Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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72,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 10,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2466 kcal
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Fett: 105,13g | Eiw: 121,76g | Kohlh: 251,50g.
Frühstück: Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Воложка Каша Пшенная с Тыквой. Mittagessen: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви. Abendessen: Азбука Вкуса Пхали из Шпината, Этаж Хачапури по Аджарски, Зеленый Чай. Snacks/Sonstiges: Святой Источник Вода Негазированная, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. mehr...
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2138 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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