Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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58,5 kg
Bisher verloren: 23,1 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2094 kcal
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Fett: 76,08g | Eiw: 74,48g | Kohlh: 291,89g.
Frühstück: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Tea (Brewed). Mittagessen: Jays O-Ke-Doke Cheese Flavored Popcorn, Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, Kroger Bite Size Frosted Wheat Cereal, 2% Fat Milk, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber, Tea (Brewed), Brownie. mehr...
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1656 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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