Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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81,9 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 17,25g | Eiw: 86,50g | Kohlh: 154,25g.
Frühstück: Wheybolic Extreme 60 - Chocolate (GNC). Mittagessen: Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters, Organics 2% Milk, Mixed Vegetables, Tilapia Loins. Abendessen: Organics 2% Milk, Honey Bunches of Oats Cereal with Cinnamon Clusters. mehr...
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2639 kcal
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Bewegung:
Hausarbeit - 5 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,6 kg pro Woche
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80sFinest's Gewichtsverlauf
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