Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 März 2017
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84,4 kg
Bisher verloren: 23,6 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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735 kcal
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Fett: 38,00g | Eiw: 90,96g | Kohlh: 10,49g.
Frühstück: DIA Leche Entera, Bulk Powders Pure Whey Isolate. Mittagessen: DIA Pisto con Calabacin, Hacendado Ventresca de Atún Claro en Aceite de Oliva. Abendessen: Merluza. Snacks/Sonstiges: Holland Corona Queso Bola Edam Tierno, Holland Corona Queso Bola Edam Tierno. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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