Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
86,6 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2141 kcal
|
Fett: 102,91g | Eiw: 109,50g | Kohlh: 200,76g.
Frühstück: Зефир в Шоколаде, Белый Хлеб, Яичница, Кофе, Сметана, Сыр Домашний, Печенье, Кофе. Mittagessen: Куриная Печень, Макароны Отварные, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Суп из Говядины, Ого Сухарики с Изюмом, Яблочный Пирог, Чай. Abendessen: Яблоко, Greenfield Чай Черный, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Пекинская Капуста, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Салат из Помидоров и Огурцов. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|