Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Februar 2012
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154,2 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1186 kcal
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Fett: 34,59g | Eiw: 61,30g | Kohlh: 137,97g.
Frühstück: Fried Egg, Best Choice Wheat bread. Mittagessen: Baklava, Buffalo Chicken Salad. Abendessen: Instant White Rice, Country French with Vermont Honey Dressing, VERY VEGGIE SALD, Chicken Stir Fry with Sauce. mehr...
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4785 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 15 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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tinymarine's Gewichtsverlauf
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