Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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85,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 37,06g | Eiw: 118,50g | Kohlh: 211,65g.
Frühstück: Куриный Сэндвич с Соусом, Кофе с Молоком. Mittagessen: Простой Йогурт (Обезжиренный). Abendessen: Пиво, Приготовленные Грибы (без Жира), Белый Рис, Запеченный или Жареный Тунец. Snacks/Sonstiges: Oreo Galletas Oreo, Кекс, Апельсин. mehr...
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2523 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 45 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Dehnen (Yoga) - 1 Stunde und 15 Minuten, Ruhen - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Albinochka1989's Gewichtsverlauf
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