Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
88,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 14,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1519 kcal
|
Fett: 47,52g | Eiw: 101,97g | Kohlh: 182,44g.
Frühstück: The Laughing Cow Light Cheese, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk. Mittagessen: Pineapple, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking), Lilydale Chicken Breast Boneless Skinless. Abendessen: Chocolate Sponge Cake with Icing, Mann's Sugar Snap Peas, Bertolli Extra Virgin Olive Oil, Kraft 100% Parmesan Grated Cheese, Egg, Zucchini, Superstore Extra Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: San Daniele Prosciutto, Whole Wheat Bread, 1% Fat Milk, Hummus, Baby Carrots, Clementines. mehr...
|
|
2443 kcal
|
Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Graciela.Lado's Gewichtsverlauf
|