Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
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74,1 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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450 kcal
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Fett: 18,13g | Eiw: 43,25g | Kohlh: 32,54g.
Frühstück: Damasco Seco, Verde Campo Iogurte Lacfree Morango, Ovo Mexido. Mittagessen: Abacaxi, Alface, Peito de Frango (Assado no Forno, sem Gordura, Fatiado), Tomates, Alcatra. Abendessen: Limão, Carne do Peito de Frango, Omelete. Snacks/Sonstiges: Abacaxi, Mexerica. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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nandaamorim_'s Gewichtsverlauf
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