Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 März 2017
|
78,8 kg
Bisher verloren: 28,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1423 kcal
|
Fett: 60,20g | Eiw: 74,25g | Kohlh: 115,49g.
Frühstück: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Яичный Белок, Яйцо, Брокколи. Mittagessen: Хлебный Дом Хлеб Бородинский Нарезанный, Салат Овощной с Маслом, GurMama Котлеты из Индейки Домашние. Abendessen: Велком Грудинка Домашняя, Бутерброд с Маслом и Сыром, Семга Слабосоленая, Поджаренный Белый Хлеб, Zatecky Gus Пиво Светлое. Snacks/Sonstiges: Вкуснотеево Творог 0,5%, Ежевика (Несладкая, Замороженная), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Кофе с Молоком. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|