Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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54 kg
Bisher verloren: 12 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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757 kcal
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Fett: 42,49g | Eiw: 37,37g | Kohlh: 60,04g.
Frühstück: Alpukat. Mittagessen: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih. Abendessen: Nasi Goreng. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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rizkalfian's Gewichtsverlauf
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