Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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73,8 kg
Bisher verloren: 21,2 kg.
Still to go: 15,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1423 kcal
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Fett: 47,03g | Eiw: 51,39g | Kohlh: 190,99g.
Frühstück: Crownfield Müsli Schoko + Banane, Tassimo Latte Macchiato Caramel, Bautz'ner Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Almette Kräuter 7% Fett, Pagen Soft Bröd. Mittagessen: Brunch Balance mit Joghurt, Birkel Shipli, Wirsing, Gut & Günstig Klare Gemüsebrühe. Abendessen: REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Gut & Günstig Delikatess Bacon, Delikato Tomaten Ketchup, Pagen Toast Bröd Gourmet, Ja! Feine Eierplätzchen, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch. Snacks/Sonstiges: Sugarland Freche Trauben. mehr...
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2334 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 45 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Schneckenmaus's Gewichtsverlauf
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