Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
|
72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1869 kcal
|
Fett: 102,76g | Eiw: 80,66g | Kohlh: 136,83g.
Frühstück: Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Вода с Лимоном. Mittagessen: Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Азбука Вкуса Галеты с Брокколи и Морковью Постные, Виктория Салат Греческий с Сыром, Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий. Abendessen: Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Яйцо Всмятку, Азбука Вкуса Капуста Квашеная по-Деревенски, Огурец (без Кожуры), Зеленый Лук. Snacks/Sonstiges: Грейпфрут (Розовый и Красный), Киви, Вода. mehr...
|
|
2128 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Екатерина II's Gewichtsverlauf
|