Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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74,2 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 5,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1729 kcal
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Fett: 70,56g | Eiw: 89,08g | Kohlh: 184,77g.
Frühstück: Kurabiye, 1 Adet Ceviz, Muz, Haşlanmış Yumurta, Ekmecik Kepekli Ekmek, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri. Mittagessen: Badem, Etli Kuru Fasulye. Abendessen: Tavuk Göğüs Eti, Sütaş Ayran, Sütaş Ayran, Bulgur Pilavı, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Ev Kurabiyesi, Nestle Nesfit Çilekli Tam Tahıllı Bar, Yaban Mersini. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jacqreis's Gewichtsverlauf
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