Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
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81,7 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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1591 kcal
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Fett: 45,62g | Eiw: 106,58g | Kohlh: 244,87g.
Frühstück: raw sugar, coffee, Weet-bix, milk, milk. Mittagessen: lettuce, egg, mayo, linseed bread. Abendessen: lettuce, pineapple, red tomato, chicken breast, burrito seasoning, tortillas. Snacks/Sonstiges: banana, chocolate cake, raw sugar, milk, coffee. mehr...
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2775 kcal
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Bewegung:
Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 1 Stunde, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Sitzen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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Ms LadyBird's Gewichtsverlauf
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