Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 März 2017
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72,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2243 kcal
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Fett: 145,46g | Eiw: 137,72g | Kohlh: 96,60g.
Frühstück: Избёнка Сыр "Алтайский" Полутвердый, Кремлевское Качество Кефир 3,2%, Укроп, Кинза, Рузский Творог 9%. Mittagessen: Чайхона Жареный Сулугуни, Джон Джоли Пхали, Чай, Этаж Хачапури по Аджарски. Abendessen: Боржоми Вода Минеральная. Snacks/Sonstiges: Мёд, Вода с Лимоном, Вода с Лимоном. mehr...
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2220 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Екатерина II's Gewichtsverlauf
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