Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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57 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1393 kcal
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Fett: 71,86g | Eiw: 82,81g | Kohlh: 107,88g.
Frühstück: Король Орех Арахисовая Паста с Какао, Клубника, Царь Хлопья Овсяные Геркулес. Mittagessen: Помидоры Черри, Грудка Индейки. Abendessen: Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Орехи Кешью, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Активия Йогурт Натуральный. mehr...
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1703 kcal
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Bewegung:
Ergometer - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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