Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 01 April 2017
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55,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 8,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2405 kcal
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Fett: 97,54g | Eiw: 75,84g | Kohlh: 322,73g.
Frühstück: Naranjas, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos). Mittagessen: Maíz Amarillo Dulce (Granos en la Mazorca, sin Sal, Congelados, Escurridos, en Conserva), Hacendado Tarta de Nata y Yema, Pastelillo, Tarta de Manzana, Arroz Blanco, Aguacate, Crema Ligera, Alcaparras, Ajiaco. Abendessen: Hacendado Cereales con Salvado de Trigo, Pan Integral, Hacendado Nata Líquida para Cocinar, Alcaparras, Arroz Blanco, Ajiaco. Snacks/Sonstiges: Alpro Leche de Almendras sin Azucar, Hacendado Yogur Natural Azucarado, Bebida de Frutas Licuadas (con Jugo de Fruta y Productos Lácteos), Piña, Tarta de Manzana, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, García Baquero Queso Tierno, Croissant, Hacendado Chocolate Extrafino Negro 85%, Canela, Zumo de Limón. mehr...
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6188 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 3 Stunden und 10 Minuten, Putzen - 1 Stunde und 23 Minuten, Sitzen - 1 Stunde und 15 Minuten, Radfahren (Fahrrad, Biken) - 6 Stunden und 56 Minuten, Sit Ups - 23 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 2 Stunden und 53 Minuten. mehr...
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Verlust von 17,5 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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