Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
86,2 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1975 kcal
|
Fett: 76,28g | Eiw: 91,91g | Kohlh: 230,62g.
Frühstück: Кофе, Вареники с Творогом, Джемы и Варенья, Сыр Домашний, Сметана, Печенье, Чай, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Печенье к Чаю, Яичница, Джемы и Варенья, Салат из Помидоров и Огурцов, Сметана, Хлеб Черный, Чай, Куриная Грудка Отварная, Гречка Отварная, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Активия Йогурт Натуральный, Сыр Домашний, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|