Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
|
61,8 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1657 kcal
|
Fett: 47,80g | Eiw: 40,94g | Kohlh: 272,00g.
Mittagessen: Patatesli Yumurta, Tam Buğday Ekmeği, Süzme Peynir, Yeşil Zeytin, Siyah Zeytin, Çay (Demlenmiş). Abendessen: Tarhana Çorbası, Komposto, Pirinç Pilavı. Snacks/Sonstiges: Ülker Pötibör Bisküvi, Süt, Şölen Greta Zeytinli Dağ Kekikli Kraker, Armut, Ayva, Kivi Meyvesi. mehr...
|
|
1686 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
tufanugur1's Gewichtsverlauf
|