Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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109,8 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1740 kcal
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Fett: 113,60g | Eiw: 65,40g | Kohlh: 116,22g.
Frühstück: Spaghetti Carbonara. Mittagessen: Clover Valley Snack Cheese Cheddar, Smoked or Cured Ham, Thousand Island Dressing, Cucumber (with Peel), Spinach, Calavo Avocado, Tomatoes. Abendessen: Butter, Cooked Green Cabbage, Hormel Canned Corned Beef. mehr...
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3452 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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tberezan's Gewichtsverlauf
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