Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 02 April 2017
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89,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: 100%.
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1875 kcal
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Fett: 74,44g | Eiw: 112,51g | Kohlh: 184,94g.
Frühstück: Orgain Organic Plant Based Protein Powder Chocolate Fudge, Silk Unsweetened Cashew Milk, Benefiber Fiber Supplement, Avocados. Mittagessen: Kraft Thousand Island Dressing, Good Sense Raw Sunflower Seeds, Great Value Sliced Almonds, Wildbrine Fermented Red Beet & Cabbage Sauerkraut Salad, Mixed Salad Greens, Raw Vegetable, Egg White, Hard-Boiled Egg, Briannas Home Style Real French Vinaigrette, Nature's Intent Organic Chia Seeds. Abendessen: Hurst's Hurst's green split peas with ham flavor, Corona Corona Light, Chicken or Turkey Vegetable Soup (Home Recipe). Snacks/Sonstiges: Strawberries. mehr...
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2754 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde und 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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 Kommentare
Nice drop John...glad to hear your back is coming around!!
02 Apr 17 vom Mitglied: Steven Lloyd
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Lokidixon's Gewichtsverlauf
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