Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Februar 2012
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84,3 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1141 kcal
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Fett: 52,36g | Eiw: 95,46g | Kohlh: 79,71g.
Frühstück: banana, peanut butter. Mittagessen: grapefruit, cottage cheese. Abendessen: butter, broccoli, steak. mehr...
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2770 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Auto Fahren - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Hausarbeit - 1 Stunde, Schlafen - 8 Stunden, Einkaufen - 1 Stunde, Ruhen - 4 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,5 kg pro Woche
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Carolyn Ray's Gewichtsverlauf
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