Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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95 kg
Bisher verloren: 15 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: 100%.
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855 kcal
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Fett: 15,43g | Eiw: 135,49g | Kohlh: 36,62g.
Frühstück: Творог (Полностью Обезжиренный), D'arbo Низкокалорийный Конфитюр Клубника, Muscle Tech Протеин Nitro Tech, Parmalat Молоко 0,5%. Mittagessen: Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная. Snacks/Sonstiges: Петруха Грудка Куриная. mehr...
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2773 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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