Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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98,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 13,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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872 kcal
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Fett: 27,35g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 89,84g.
Frühstück: Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Gut & Günstig Pazifische Schollenfilets, Aldi Kartoffelpüree, Rapsöl, Spargel, Heidelbeeren, Erdbeeren. Abendessen: Asia Spezialitäten Soja Sauce, Armada Thunfisch Filets in Eigenem Saft & Aufguß, Mandarine, Radieschen, Gelbe Paprika, Junge Frühlingszwiebeln, Gurke (Geschält), Eisbergsalat, Tomaten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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