Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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57,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1008 kcal
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Fett: 44,37g | Eiw: 44,28g | Kohlh: 118,62g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Zeytin, Hurma, Elma, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Marul. Mittagessen: Kefir, Muz. Abendessen: Kuru Patlıcan Dolması, Lahana Sarması, Greyfurt, Portakal, Muz. mehr...
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1680 kcal
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Bewegung:
Laufband - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Nehir62's Gewichtsverlauf
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