Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
|
80,6 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2431 kcal
|
Fett: 140,61g | Eiw: 100,66g | Kohlh: 159,00g.
Frühstück: Aldi Peeled Plum Tomatoes, Dulano Authentic Cooked Bavarian Pork Bratwurst, Fried Egg, Tea (Brewed), Tesco Smoked Bacon Rashers, Cooked Mushrooms (Fat Added in Cooking), Aldi Skimmed Milk, Tea (Brewed). Mittagessen: Butter Croissants, Cappuccino. Abendessen: Sauvignon Blanc Wine, Lindt 85% Dark Chocolate, Pecans, Tesco Soft Scoop Vanilla Ice Cream, Tangerines (Mandarin Oranges), Hartley's Sugar Free Orange Jelly, Pinot Noir Wine, Morrisons Minced Lamb, Vegetable Stew (without Meat). Snacks/Sonstiges: Snackrite Ready Salted Crisps, Tower Gate Dark Chocolate Digestives, Peanuts. mehr...
|
|
2497 kcal
|
Bewegung:
Einkaufen - 30 Minuten, Reparatur - 30 Minuten, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 9 Stunden und 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Schlafen - 7 Stunden und 30 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
 Kommentare
Nice loss, hope you are keeping well?
03 Apr 17 vom Mitglied: bowd65
|
03 Apr 17 vom Mitglied: Doobrie
|
03 Apr 17 vom Mitglied: Mrs Maths
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Windlepoones's Gewichtsverlauf
|