Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1668 kcal
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Fett: 47,01g | Eiw: 66,55g | Kohlh: 252,70g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz), Buttered Air Popped Popcorn. Abendessen: Voortman Vanilla Wafers, Quaker Simply Granola Oats, Honey & Almonds, 2% Fat Milk, Cocoa Krispies, Tea (Brewed), Nabisco Mini Lorna Doone Shortbread Cookies, Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1651 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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