Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2017
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121,3 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 51,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1847 kcal
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Fett: 118,46g | Eiw: 121,25g | Kohlh: 61,59g.
Frühstück: splenda, half & half, coffee. Mittagessen: splenda, half & half, coffee, Egg Roll with Beef and/or Pork, Hot and Sour Soup. Abendessen: Cucumber (with Peel), Chinese Cabbage Salad with Dressing, Boar's Head Hickory Smoked Gruyere Cheese. mehr...
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3513 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 45 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 7 Stunden, Auto Fahren - 30 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,7 kg pro Woche
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danzarth's Gewichtsverlauf
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