Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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68,1 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1204 kcal
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Fett: 27,31g | Eiw: 93,42g | Kohlh: 152,40g.
Frühstück: Банан, Ашан Чернослив Суш Б/К, Хлеб из Муки Экстра, Куриное Филе, Филе Индейки, Простоквашино Молоко 2,5%, Яйцо. Mittagessen: Изюм, Мясновъ Творог Обезжиренный, Куриное Филе, Филе Индейки, Мистраль Бурый Рис Отварной. Abendessen: Капуста, Хлеб из Муки Экстра, Лук, Морковь, ВкусВилл Скумбрия с/М в/У. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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