Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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78 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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624 kcal
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Fett: 17,85g | Eiw: 34,90g | Kohlh: 83,50g.
Frühstück: Amlsport Colageno con Magnesio, Café, DIA Nueces Peladas, Plátano. Mittagessen: Central Lechera Asturiana Leche Semidesnatada, Edulcorantes (Sacarina), Café. Snacks/Sonstiges: Manzana, Pan Integral, Hacendado Jamón Cocido Extra Finas Lonchas, Goma de Mascar (sin Azúcar), Vitalinea Yogur Desnatado Sabor Fresa. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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