Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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98,3 kg
Bisher verloren: 3,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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924 kcal
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Fett: 27,21g | Eiw: 53,60g | Kohlh: 124,24g.
Frühstück: Sockeye Wildlachs, Ja! Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Tomaten, Normaler Kaffee. Mittagessen: Gut & Günstig Joghurt Mild - 3,5% Fett%, Wassermelone, Spiegelei, Iglo Rahm-Spinat, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Olivenöl, Junge Frühlingszwiebeln, Gelbe Paprika, Radieschen, Salatgurke, Tomaten, Eisbergsalat, Spreewaldrabe Spreewälder Gewürzgurken. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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