Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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74,6 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2526 kcal
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Fett: 117,89g | Eiw: 95,81g | Kohlh: 285,44g.
Frühstück: Caffè Zuccherato, Nutella Nutella, Ciambellone. Mittagessen: Caffè Zuccherato, Arance, LD Market Provola Dolce a Fette, Lenticchie Cotte, Barilla Pasta. Abendessen: Caffè Zuccherato, Banana, Emmental, AZ Semprefresco San Pietro Filetto Piccante, Pane Italiano, Conad Filetti di Platessa, Baccalà Fritto, Patate al Forno. Snacks/Sonstiges: Cocco Essiccato, Caffè Macchiato. mehr...
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2595 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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Galaga69's Gewichtsverlauf
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