Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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83,5 kg
Bisher verloren: 9,5 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1504 kcal
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Fett: 85,55g | Eiw: 67,52g | Kohlh: 114,96g.
Frühstück: Butter, Egg, Sugar, Espresso Coffee. Mittagessen: Aldi Breaded Ham, Cheddar Cheese. Abendessen: Deep Fried Potato French Fries (from Frozen), Baked Breaded or Battered Fish, Sainsbury's Chocolate Cake Slices, Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Costa Coffee Skinny Cappuccino (Primo), Birds Eye Crispy Batter Fish Fingers. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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