|
Еще один шажок к заветной цели,-500грам результат усилий нескольких дней;)
|
94 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
962 kcal
|
Fett: 33,35g | Eiw: 100,33g | Kohlh: 99,44g.
Frühstück: Леовит Стевия, Greenfield Зелёный Чай с Мелиссой, Волжский Пекарь Сушки Малютка с Маком, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Село Зеленое Творог Обезжиренный 0%. Abendessen: Салат Айсберг, Белая Дача Салат Айсберг, Виктория Картофель Запеченный, Красные Помидоры, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Snacks/Sonstiges: Grovo Яичный Белок. mehr...
|
|
2695 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
никанету's Gewichtsverlauf
|