Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 April 2017
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86,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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984 kcal
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Fett: 26,06g | Eiw: 102,43g | Kohlh: 90,72g.
Frühstück: Yumurta Omleti, Yumurta Beyazı, Kaanlar Lor Peyniri. Mittagessen: Domatesler, Salatalık (Kabuklu), Kırmızı Lahana, Marul, Yeşil Elma, Vatan Haşlanmış Barbunya, Havuç, Haslamam Tavuk Esas. mehr...
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2349 kcal
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Bewegung:
insanity - 34 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 26 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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salmankaskati's Gewichtsverlauf
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