Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1154 kcal
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Fett: 52,67g | Eiw: 85,76g | Kohlh: 84,25g.
Frühstück: Миндаль, Благовещенский Молочный Комбинат Зерненый Творог со Сливками 5%. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Laime Сыр Сметанковый, Болгарский Перец, Кабачок, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Abendessen: Робин Бобин Роллы Калифорния, Ролл с Креветкой. Snacks/Sonstiges: Чай с Лимоном. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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