Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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74,7 kg
Bisher verloren: 19,3 kg.
Still to go: 4,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 48,11g | Eiw: 39,98g | Kohlh: 107,37g.
Frühstück: Mischkornbrot, Kaffee mit Milch, Sofra Weichkäse in Salzlake, Tomaten. Mittagessen: Gemüsepfanne, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Aldi Frikadelle, TiP H-Vollmilch 3,5%, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Olga Urban's Gewichtsverlauf
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