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The family had Chinese last night, but I avoided rice and noodles and just had 3 chicken balls .. I even avoided the roast pork dumplings . Went up to bed early to avoid the prawn crackers !
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84,1 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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933 kcal
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Fett: 33,10g | Eiw: 76,79g | Kohlh: 88,83g.
Frühstück: Black Tea, Butter, Tesco Medium Eggs, Cravendale Semi Skimmed Milk. Mittagessen: Buxton Still Natural Mineral Water, Mozzarella Cheese, Tomatoes, Multigrain Bread. Abendessen: Heinz Salad Cream, Tesco Chicken Breast Fillets (130g), Lettuce, Cucumber (with Peel), Tomatoes, Water. Snacks/Sonstiges: Sponge Cake, Asda Semi-Skimmed Milk, Tea (Brewed), Water. mehr...
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2283 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Hausarbeit - 1 Stunde und 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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 Kommentare
Super loss, Poppy! Well done for resisting all the Chinese food 🙂
05 Apr 17 vom Mitglied: Doobrie
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Thanks doobrie .. have a good day x
05 Apr 17 vom Mitglied: poppycom
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poppycom's Gewichtsverlauf
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