Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 05 April 2017
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58,3 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 36,06g | Eiw: 61,71g | Kohlh: 208,22g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Butter, 2% Fat Milk, Brown Sugar, Cream Of Wheat, Tea (Brewed), Metamucil Orange Smooth Multihealth Fiber. mehr...
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1926 kcal
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Bewegung:
Laufen - 10 Km/h - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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