Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
90,6 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 1,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2263 kcal
|
Fett: 85,69g | Eiw: 156,71g | Kohlh: 222,70g.
Frühstück: Кальмары (Вареные или на Пару), Янтарь Сыр Плавленный, Каждый День Цветочный Мед, Колос Хлеб Шотландский с Черносливом, Агросельпром Льняное Масло, Кофе с Молоком, Изюм (без Косточек), ОВСЯНКА СОЛНЕЧНАЯ. Mittagessen: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Приосколье Печень Куриная, Курица Вареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные), Monini Бальзамический Соус. Abendessen: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Жареная Рыба (в Панировке), Гречка Отварная, СОЛНЕЧНОЕ Суп Пюре из Шампиньонов. Snacks/Sonstiges: Карусель Печенье Фантазия Воздушное, Солнечное Грушёвое Варенье, БМК Сметана 15%, Круглый Год Творог Обезжиренный, Творожная Запеканка с Изюмом, Гречка Отварная, Приосколье Печень Куриная, Курица Вареная, Карусель Печенье Фантазия Воздушное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alex Belgorod's Gewichtsverlauf
|