Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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83,6 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1973 kcal
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Fett: 44,46g | Eiw: 197,19g | Kohlh: 194,33g.
Frühstück: Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand, Gut & Günstig Lachsschinken, Gut & Günstig Norvind Esrom, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Äpfel, Alpro Kokosnussdrink - Original, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Harry Malz-Mehrkornbrot. Mittagessen: Kartoffeln, Gut & Günstig Thunfisch im Eigenen Saft. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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