Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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62,8 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 5,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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743 kcal
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Fett: 30,48g | Eiw: 33,97g | Kohlh: 83,86g.
Frühstück: Haşlanmış Yumurta, Süzme Peynir, Eti Form Kepekli Bisküvi, Tatlı Kırmızı Biber, Kiraz Domates, Salatalık (Kabuklu), Nane, Ceviz. Mittagessen: Yoğurtlu Kereviz Salatası, Vejeteryan Sebze Çorbası (Su ile Hazırlananan). Snacks/Sonstiges: Nestle Müsli Tropikal Meyveli. mehr...
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1695 kcal
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Bewegung:
Wandern - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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kalori sayacım's Gewichtsverlauf
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