Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
|
85,3 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 8,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 89,76g | Eiw: 82,93g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: Сыр Домашний, Сметана, Белый Хлеб, Кофе, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Сметана, Печенье, Куриная Грудка Отварная, Печенье, Чай, Картошка Тушеная. Abendessen: Чай, Творог (Полностью Обезжиренный), Вареное Яйцо, Пекинская Капуста, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Кофе Эспрессо, Карусель Слойка с Черникой. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Alexand363's Gewichtsverlauf
|