Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 April 2017
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60,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2748 kcal
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Fett: 97,35g | Eiw: 162,83g | Kohlh: 319,52g.
Frühstück: Granvita Avena 100% Natural e Integral, Queso Manchego, Fresas, AdeS Leche de Soya Light, Plátano, Huevo. Mittagessen: Sanissimo Salmas, Bistec de Res, Betabel, Jitomate, Pimientos Verdes, Brócoli, Pepino (Pelado), Lechuga, Arroz Blanco. Abendessen: Frijoles Cocidos, Queso Panela, Tortillas de Maíz, Bistec de Res, Aguacate, Leche Entera. Snacks/Sonstiges: Dolce Gusto Vainilla Latte Macchiato, Galleta de Mantequilla o Azúcar, Starbucks Café Latte (Alto), Toronja (Rosa y Rojo), Nature Valley Sweet & Salty Nut Dark Chocolate Peanut & Almond, Fresas. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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katiabecerrakon's Gewichtsverlauf
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