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57.5
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57,5 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1559 kcal
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Fett: 56,00g | Eiw: 97,20g | Kohlh: 171,88g.
Frühstück: Ekici Süzme Peynir, Şeker, Şekersiz Çay, Kızarmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Mittagessen: Siyah Zeytin, Domatesler, Dana Kavurma, Tam Buğday Ekmeği. Abendessen: Beyaz Ekmek, Ceviz, Pekmez, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden), Bulgur Pilavı. Snacks/Sonstiges: Tadım Çiğ Badem İçi, Gün Kurusu, Muz, Portakal, Kuru Erik. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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yaprak777's Gewichtsverlauf
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