Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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67 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 35,86g | Eiw: 62,24g | Kohlh: 157,85g.
Frühstück: Santa Rosa Marmellata di Ciliegie, Misura Fette Biscottate, Zucchero, Yoga Succo di Frutta alla Pera, Valsoia Soyadrink, Caffè Espresso, Succo di Limone. Mittagessen: Pescanova Merluzzo Panato, Cavolfiore Cotto (da Fresco, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Freschi). Abendessen: Piselli, Seppie. Snacks/Sonstiges: Tè (Infuso), Galbusera Buoni Così senza Zuccheri Aggiunti, Mr. Day Muffin con Gocce di Cioccolato, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola, Zucchero di Canna, Caffè Espresso. mehr...
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2068 kcal
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Bewegung:
Crossfit - 1 Stunde, Ruhen - 17 Stunden, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Stefyds3's Gewichtsverlauf
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