Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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81,8 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2033 kcal
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Fett: 49,21g | Eiw: 148,45g | Kohlh: 249,31g.
Frühstück: Ei, Lieken Urkorn Vitaminbrot, Banane, Quarkbrot, Harry Malz-Mehrkornbrot, Aldi Bio Basis Müsli 5-Kornmix, Gut & Günstig Körniger Frischkäse, Alpro Kokosnussdrink - Original, Äpfel, Gut & Günstig Norvind Esrom, Gut & Günstig Delikatesse Putenbrust mit Kräuterrand. Mittagessen: Aldi Putenschnitzel, Kartoffeln. Snacks/Sonstiges: Mandeln, Bodylab24 Whey Protein 100% Isolate - Vanille. mehr...
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Verlust von 12,6 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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