Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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97,7 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 12,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1391 kcal
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Fett: 39,44g | Eiw: 130,11g | Kohlh: 142,57g.
Frühstück: Dulano Delikatess Krusten-Schinkenbraten, Lätta Halbfettmargarine, Roggen Knäckebrot, Normaler Kaffee, Tomaten. Mittagessen: Bofrost Rinderroulade in Bratensoße, Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht), Tomaten, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Abendessen: Roggen Knäckebrot, Aldi Harzer Käse, Lätta Halbfettmargarine, Mandarine, Kelles Altmärkische Hochzeitssuppe. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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abnehmsuse102's Gewichtsverlauf
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