Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 April 2017
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57,8 kg
Bisher verloren: 23,9 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2203 kcal
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Fett: 86,90g | Eiw: 115,39g | Kohlh: 249,06g.
Frühstück: Tea (Brewed), Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Mittagessen: Nabisco Belvita Cinnamon Brown Sugar Breakfast Biscuits, Chobani Nonfat Blueberry Greek Yogurt (6 oz). Abendessen: Ice Cream, Brownie, Unsweetened Iced Tea, Lemonade, Tater Tots, Coleslaw, Toasted Garlic Bread, Chicken Shack Broasted Chicken Breast, Chicken Shack Broasted Chicken Thigh. mehr...
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1635 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 8 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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AllieLittles's Gewichtsverlauf
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